今夜も１：２６〜過ぎて未だ、起きています。
未だ、おきています。
土曜日断酒会守山支部からの帰りの、
吉見西公園に、ほころびかけた、
山桜（白色の花びら）が咲きかけていました^_^😀
昨夜の日曜日は、
午前中➡️チカ守山カフェでモーニングする。
一食￥４００
モーニングは楽です。
朝ご飯の準備をしなくていいしもちろん、
後片付けしなくていいです。
食事、後片付けなどは、
一昨年に妻が腰部の圧迫骨折に関連して、
尿障害を患ってから、
私共夫婦は老々介護になって殆どが、
私の仕事になっています
^_^
午後は帰宅して、昼ご飯。
4対０
の試合を一球速報で追って行きます。
一球速報と並行して、
オリックスバファローズの掲示板（スレ）に、
書き込んで、
『ああやないこうやない』
と書き込み合って、騒いで楽しんでいます。
勝利したので気分爽快です。
何時迄も勝った楽しい余韻に浸っています。
（午後半日費やしています）
そして午後は、雨降りなので、
雨に濡れるのを避けて、
駅の改札口の所（コンコース）を歩いて、
ウォーキング歩数を稼ぐ（６，０００歩）
只今（午前１：４５〜）の、
歩数は➡️５，７４４歩です。
６，０００歩に不足数は、
ゴミ搬出場にナイロンゴミを出して来て、
６，０００歩越えして、就寝します^_^👍😊
私の歩数計の切り替え時間は、
午前２：００〜です。
ナイロンのゴミを搬出して来ました。
ウォーキング歩数総計は➡️６，４６４歩です。
三上山（
今夜も約４，０００歩余りを歩いて来ました。
ウォーキング途中撮影したこぶしの花も、
昨夜来の雨☔️で散りました((((；ﾟДﾟ)))))))
昨日は一日中雨☔️が降り続き、
午後はマンションの地下に、
【チカ守山カフェ】
があるので、ランチ🍴に行って来ました。
１７：３０〜帰宅して、
NHK TV大相撲、
を観ました^_^
夕食の鍋料理を（孫の分も）作って、
夫婦で一緒に食べてそして、
薬を飲んで一段落して、
ウトウトと船を漕いでいました。
もう、寝ようかなぁと思ったのですが、
実行歩数が２，０００歩余りだったので、
ウォーキングに出るのは億劫でしたが、
『毎日最低６，０００以上』
と言う町医者の整形外科医の指導ですので、
寝たきりを避ける為に、怠け心に鞭打って、
０：３０〜過ぎから、
ウォーキングして来ました。
総計➡️６，８４９歩
さーっと、台所など後片付けをして、
３：００〜頃までに就寝したいと思います^_^
はてなブログに専念する気持ちの準備を整えています^_^
こぶしの花も満開を過ぎつつあります
こぶしの花が何処に咲いているのか、分かりますか？
（守山駅前公園）
私のブログは、１文字変わってもう、
１ブログ載っています。
不要なＵＲＬを削除しました。
削除の手順は、
設定➡️詳細設定を出して、
ずーっと、読んでいって、
順次に指示に従って行く^_^
無事、不要メッセージを削除しました^_^
