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めっきり、初春の候と言える風情の三上山（近江富士）

起床すると、明かるい日差しで、

ポカポカとした何か、

幸せな気持ちになりました^_^

ここ数日、起き上がる時に、

右脚太もも内側の筋に痙攣が走り、

右脚が痛くて使えません((((；ﾟДﾟ)))))))😰💧💦

だから、昨夜から就寝する時に、

妻が使っている介護用の丈夫な椅子を、

枕元横に置いて、

右手で椅子を持って（頼りに）

起き上がっています。

今朝もそうでした^_^

妻は介護１ですが、

私も介護１の前の要支援１人認定を、

してもらおうかなぁと考えています^ ^🤔