2020-03-16 昼夜逆転の不規則な日常生活の改善ならず! 頭を雲の上に出す三上山(近江富士)今日はせめて、0:00〜に、ジェットストリームの音楽ラジオ📻を聴いて、就寝しょうとしたが、日時を経過するともう、3:00〜になりました。ウォーキングも漸く、6,237歩の歩数を確保しました(^_^)